Tränat
Träningen gick bra men jag åt ändå nu på kvällen. Mitt jävla ex spökar hela tiden och jag vet att han är med sin nya tjej och det gör så ont i mig. Att bara sitta hemma själv en kväll fungerar inte för mig. Jag klarar inte det. Jag måste försöka sysselsätta mig mer så jag inte äter för att bara anstränga sig går inte utan jag måste göra något annat och ersätta maten. Ska snart till psykologen och funderar på att be honom skriva ut både insomningstabletter och lugnande för äter jag inte måste jag ha något annat just nu som gör att jag kan sova och att jag kan dämpa ångesten. Hudläkaren nämnde remeron för att sova men det ska ju öka hungern och det vill jag verkligen inte. Hudläkaren samarbetar med psykologen så det är därför det var han som föreslog det. De jobbar i ett team. Så även om jag får hjälp med mina sår så får jag samtidigt gå till psykologen. Jag vet att jag måste göra arbetet men jag hoppas verkligen han kan hjälpa mig så att jag kan bli av med mitt ex och inte påverkas av honom hela tiden. Alla säger att det går över med tiden men nu har det snart gått 4 år och det är inte en normal tid utan det är något som är allvarligt fel. Så länge ska man inte vara besatt av ett ex och inte klara att gå vidare. Jag har ett sjukt beroende av honom och han kan göra vad som helst mot mig och jag är ändå kvar. Jag låter mig utnyttjas av honom när han behöver mig men annars behandlar han mig som skit. Jag har egentligen inte dålig självkänsla för jag tycker jag är en bra person men jag tycker jag är ful och kroppen är jag okej nöjd med men jag hatar mitt ansikte och det syns jämt. Mitt ex är snygg och därför får han också många snygga tjejer efter sig hela tiden och det gör att jag känner mig ännu fulare. Jag är lite osäker när det kommer till det sociala och vet inte riktigt vad jag ska prata om alltid så där känner jag mig också lite dålig. Det blir då lätt att jag istället är hemma själv för då behöver jag inte tänka på det. Jag vill bara ha ett vanligt liv men jag vet aldrig om jag kommer få det. Jag har svårt att se det.
